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Aujourd’hui, on connaît les dégâts du sucre sur la peau, le poids, la concentration… et la santé en général. Peut-on vraiment en réduire la consommation sans sacrifier le plaisir ? Le miel, le sirop d’agave ou la stevia sont-ils de bonnes alternatives ?  Spoiler : tous les sucres ne se valent pas, et certaines options sont bien plus intéressantes que d’autres !

 Tu veux une alimentation plus saine, mais tu te sens accro au sucre ? Pas de panique ! Il est tout à fait possible de manger sainement tout en satisfaisant tes envies de sucre. Découvre comment faire avec ces astuces et alternatives gourmandes.